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Also hier werd ich mal verschiedene Diäten posten, die ich selbst getestet habe und mein fazit dazu=)

Modeldiät

Das Ganze geht drei Tage lang und man kann in diesen drei Tagen 3-5kg abnehmen.


Der Plan:

Morgens: ein weichgekochtes Ei

-Achtung! Mittagessen erfolgt genau 3 Stunden später!!-

Mittags: 175gr. Magerquark und einen Tee

-Achtung! Abendessen erfolgt genau 3 Stunden später!!-

Abends: 175gr. Magerquark und einen Tee
Und: 2,5l Wasser trinken!

Fazit:

Man kann sehr gut damit abnehmen, hab vom ersten auf den zweiten Tag 1,8kilo abgenommen, mich jedoch am zweiten tag nich mehr dran gehalten, also zählt das danach nich mehr.

Was man allerdings beachten muss, man hat schon echt richtigen Hunger bzw. Magenschmerzen und wenn man so wie ich kein besonderer Fan von Quark ist, lieber Joghurt(mager) nehmen, weil 175g werden schon echt viel und ich hab am ersten tag auch nur einmal quark gegessen, weil mehr einfach nich ging.

Naja wer aber mit den Faktoren kein Problem hat, sollte das ganze ruhig mal ausprobieren, nur was ich iweo mal gelesen hab von wegen leicht abführend kann ich überhaupt nicht bestätigen. 

So viel dazu 




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